韩国整形术后，消肿是一大主旋律。消肿的速度一定程度上决定了恢复速度，为了较好的手术效果，韩国很多整形医院也同步推出了消肿管理，但要想尽快消肿，不能依赖医院有限次数的消肿管理。菲德姆术后护理师为大家总结了饮食消肿的小秘方，一起来看看吧。
多吃这些果蔬，整形术后肿胀消退较快!
水果类：
利尿消肿和补水的水果都有一定的消肿功效，比如苹果、葡萄能清热利尿，梨、西瓜可以利尿消肿，整形术后可以多吃此类水果。
另外在伤口愈合期，适当摄入含有糖分和维生素C的水果，能加速伤口愈合，所以韩国整形术后可以吃点柚子、哈密瓜、香蕉等促进伤口愈合。
蔬菜类：
大家都知道，韩国的水果比较贵，而且我们每天也不能只吃水果。所以菲德姆还推荐了一下几种消肿蔬菜：
芹菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C及多种矿物元素。其中钾含量丰富，具有强利尿作用，所以芹菜被称为天然的消肿食物。吃芹菜就可以让芹菜的维生素成分带走皮下堆积的淤血和水分，消肿效果很好。
冬瓜：利尿消肿，含钠量较低。整形术后多吃冬瓜有利于清除体内水分和淤血，以达到消肿祛瘀的效果。
土豆：土豆能帮助排除吃盐过多滞留在体内的钠，促进身体排出多余水分，对消除水肿有明显效果。
不过赴韩整形人群多是在酒店恢复，即便知道了怎么吃能加速消肿，通常也无法自己做饭。就算是个别民宿能做饭，自己刚做过手术也不宜过度劳动，这时，妞儿们可以来找菲德姆，我们的私人定制服务套餐就包含术后恢复营养餐，护理师会根据您的手术项目来做术后消肿餐，帮助你快速恢复!
联系下方微信号，了解更多。
编辑：水木寒
